Vad äter ni på morgonen?
1,25 dl Havegrynsgröt [85 kcal]
1 msk Blåbärssylt [30 kcal]
2 dl Lättmjölk [81 kcal]
1 glas Vatten [0 kcal]
SUMMA: 196 kcal
Vad äter ni till frukost?
Och är det någon som har förslag vad man kan ha på havegrynsgröt förutom sylt? Behöver något kalorisnålt, men kommer inte på något.
Äppelmos är gott på gröt! Det finns lågkalori äppelmos som smakar helt okej :)
Jag dränker typ alltid min gröt i kanel :) hehe. De höjer förbränning också :P
jag brukar ha på lite tinade hallon, e nyttigt oxå :P
osockrade hallon är jättegott, smälter lite när de kommer på gröten:-)
Kan du inte ha blåbär istället för blåbärssylt. eller hallon som andra skrivit
Jag brukar inte äta nånting eller ta lite fil m. müsli. Det finns lågkalorisylt :)
Jag brukar äta en frukt till frukost (:
Jag brukar ha kanel eller osockrade hallon & blåbär på min havregrynsgröt :) Äter det varje morgon. Eller lättyoghurt med kanel, suupergott !
Valspeck men extra fett sen smörjer jag in allt i smör och friterar i ren olja. Sen brukar jag ta med mig choklad till skolan <3
Eldorados äppelmos innehåller bara 70kcal/100g och den är billigast. Även om det är ett budgetmärke så är det den som innehåller minst tillsatser. Antar att äpplen är billigare än socker. :P
Åh ja, skippa mjölken till gröten! det låter kanske äckligt, men det är det inte! pröva
